С приходом зимы и наступлением холодов на водоемах наблюдается становление ледового покрова. В это время выходить на его поверхность крайне опасно. Однако, каждый год многие подростки пренебрегают мерами предосторожности и выходят на тонкий лёд, тем самым подвергая свою жизнь смертельной опасности.

 Правила поведения на льду:

• Ни в коем случае нельзя выходить на лед в темное время суток и при плохой видимости.
• Нельзя проверять прочность льда ударом ноги. Если после первого сильного удара покажется хоть немного воды, следует немедленно отойти по своему же следу к берегу, скользящими шагами, не отрывая ног ото льда и расставив их на ширину плеч, чтобы нагрузка распределялась на большую площадь. Точно так же поступают при предостерегающем потрескивании льда и образовании в нем трещин.
• При вынужденном переходе водоема безопаснее всего придерживаться проторенных троп. Но если их нет, надо перед тем, как спуститься на лед, очень внимательно осмотреться и наметить предстоящий маршрут.
• При переходе водоема группой необходимо соблюдать расстояние друг от друга (5-6 м).
• Если есть рюкзак, повесь его на одно плечо, это позволит легко освободиться от груза в случае, если лед под тобой провалится.

 Если ты провалился под лед:

• Не поддавайся панике.
• Не надо барахтаться и наваливаться всем телом на тонкую кромку льда, так как под тяжестью тела он будет обламываться.
• Широко раскинь руки, чтобы не погрузиться с головой в воду.
• Обопрись локтями об лед и, приведя тело в горизонтальное положение, постарайтесь забросить на лед ту ногу, которая ближе всего к его кромке, поворотом корпуса вытащи вторую ногу и быстро выкатывайся на лед.
• Без резких движений отползай как можно дальше от опасного места в том направлении, откуда пришел;
• Зови на помощь.
• Удерживая себя на поверхности воды, стараться затрачивать на это минимум физических усилий. (Одна из причин быстрого понижения температуры тела - перемещение прилежащего к телу подогретого им слоя воды и замена его новым, холодным. Кроме того, при движениях нарушается дополнительная изоляция, создаваемая водой, пропитавшей одежду).
• Находясь на плаву, следует голову держать как можно выше над водой. Известно, что более 50% всех теплопотерь организма, а по некоторым данным, даже 75% приходится на ее долю.
• Активно плыть к берегу, плоту или шлюпке, можно, если они находятся на расстоянии, преодоление которого потребует не более 40 мин.
• Добравшись до плавсредства, надо немедленно раздеться, выжать намокшую одежду и снова надеть.

С приходом зимы и наступлением холодов на водоемах наблюдается становление ледового покрова. В это время выходить на его поверхность крайне опасно. Однако, каждый год многие подростки пренебрегают мерами предосторожности и выходят на тонкий лёд, тем самым подвергая свою жизнь смертельной опасности.

 Правила поведения на льду:

• Ни в коем случае нельзя выходить на лед в темное время суток и при плохой видимости.
• Нельзя проверять прочность льда ударом ноги. Если после первого сильного удара покажется хоть немного воды, следует немедленно отойти по своему же следу к берегу, скользящими шагами, не отрывая ног ото льда и расставив их на ширину плеч, чтобы нагрузка распределялась на большую площадь. Точно так же поступают при предостерегающем потрескивании льда и образовании в нем трещин.
• При вынужденном переходе водоема безопаснее всего придерживаться проторенных троп. Но если их нет, надо перед тем, как спуститься на лед, очень внимательно осмотреться и наметить предстоящий маршрут.
• При переходе водоема группой необходимо соблюдать расстояние друг от друга (5-6 м).
• Если есть рюкзак, повесь его на одно плечо, это позволит легко освободиться от груза в случае, если лед под тобой провалится.

 Если ты провалился под лед:

• Не поддавайся панике.
• Не надо барахтаться и наваливаться всем телом на тонкую кромку льда, так как под тяжестью тела он будет обламываться.
• Широко раскинь руки, чтобы не погрузиться с головой в воду.
• Обопрись локтями об лед и, приведя тело в горизонтальное положение, постарайтесь забросить на лед ту ногу, которая ближе всего к его кромке, поворотом корпуса вытащи вторую ногу и быстро выкатывайся на лед.
• Без резких движений отползай как можно дальше от опасного места в том направлении, откуда пришел;
• Зови на помощь.
• Удерживая себя на поверхности воды, стараться затрачивать на это минимум физических усилий. (Одна из причин быстрого понижения температуры тела - перемещение прилежащего к телу подогретого им слоя воды и замена его новым, холодным. Кроме того, при движениях нарушается дополнительная изоляция, создаваемая водой, пропитавшей одежду).
• Находясь на плаву, следует голову держать как можно выше над водой. Известно, что более 50% всех теплопотерь организма, а по некоторым данным, даже 75% приходится на ее долю.
• Активно плыть к берегу, плоту или шлюпке, можно, если они находятся на расстоянии, преодоление которого потребует не более 40 мин.
• Добравшись до плавсредства, надо немедленно раздеться, выжать намокшую одежду и снова надеть.